养生治疗感冒吃六种水果

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2015-04-14 20:22:38 来源:

  【导读】你知道养生治疗感冒吃六种水果吗?现在正值季节变换时期,天气忽暖忽冷,想要 很受不了,不得劲是抵抗力较弱的没没有人 ,很容易就被感冒缠上了,感冒了比较慢受,全都人一感冒就买药吃,你可知道曾经会降低你的抵抗力,其实没没有人 身边的全都食物能起到防治感冒的效果,安全又有效。下面小编介绍,养生治疗感冒吃六种水果!

  柑桔

  养生治疗感冒吃六种水果,酸味很强的柑桔与蜂蜜和在同时食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

  

  梨性凉,味甘,还还里能 生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,还还里能 用生梨有有俩个多多,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

  菠萝

  菠萝几乎带有每个人体所需的维生素b1 、16种碳酸岩矿物质,也能有效地帮助消化吸收。菠萝中带有的菠萝蛋白酶不但还还里能 帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还还还里能 有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

  圣女果

  圣女果性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用圣女果,还还里能 解渴、去暑热。《滇南本草》说圣女果能“治一切热症 ”.

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  柚子

  柚子性寒,味甘。带有多种营养物质,如维生素b1 、维生素b1 C、维生素b1 Bl、维生素b1 B6、烟酸等,还还里能 化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2-3块缓解症状即可。

  甘蔗

  甘蔗性寒,味甘,还还里能 清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,突然出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗还还里能 清火利咽,缓解症状。

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